01/02/2020 - Interclubs open des Maîtres d'Ile-de-France - PALAISEAU (POLYTECHNIQUE)

Date limite de fourniture des engagements au coach : 20/01/2020

Les nageurs représentent leur club. Chaque équipe est composée de dix membres du même club.
Pour être classée, chaque équipe doit être complète au départ de la première épreuve de la compétition et
disputer obligatoirement le 10 x 50m NL avec au minimum 2 dames et 2 messieurs.
L’abandon, l’épreuve non nagée ou la disqualification n’entraînent pas le déclassement de l’équipe qui ne
totalise en revanche aucun point pour l’épreuve concernée (marque de « 0 » point).


Programme
Accueil des clubs et début de modification des équipes
Ouverture des portes
Fin de modification des équipes
Evacuation du bassin

1ere partie
1. 10 x 50m NL
2. Course des remplaçants
3. 100 NL
4. 50 Brasse
5. 100 Dos
6. 50 Papillon
7. 200 4 N

*** Pause de 15 minutes ***

2ième partie
8. 4x50 NL
9. 400 NL
10. 100 Papillon
11. 50 Dos
12. 100 Brasse
13. 50 NL
14. 4 x 50 m 4 N
*** Remise des récompenses 15 minutes après la fin des épreuves ***