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16/01/2021 au 17/01/2021 - Meeting Open des Maitres de l'Essonne - A DÉTERMINER

Date limite de fourniture des engagements au coach : 00/00/0000

Ouvert aux C0
1ère réunion Samedi 14H30

50m.Papillon
100m. 4Nages
200m.Papillon
100m.Dos
100m.Brasse
200m. Nage Libre

2ème réunion Dimanche 8H30

50m. Dos
400m.Nage Libre
100m.Papillon
200m. Brasse
50m.Nage Libre

Pause 15 minutes
4X50m. 4 Nages
4X50m. Nage Libre Mixte

3ème réunion Dimanche 14H00

50m. Brasse
100m. Nage Libre
200m. Dos
200m. 4 Nages

Pause : 15’
4 x 50m. Nage Libre
4 x 50m. 4Nages Mixte